Le gengive sono spesso trascurate, ma svolgono un ruolo essenziale nel mantenere i denti stabili, protetti e in salute. Ecco 10 regole semplici per prenderti cura delle tue gengive ogni giorno:
1. Spazzolati i denti almeno due volte al giorno
Rimuove placca e residui di cibo che irritano le gengive.
2. Usa il filo interdentale quotidianamente
Arriva dove lo spazzolino non può.
3. Non trascurare il collutorio
Scegli un prodotto antisettico su consiglio del dentista.
4. Sottoponiti a igiene dentale professionale ogni 6 mesi
Il tartaro irrita le gengive e può causare infiammazioni croniche.
5. Fai attenzione al sanguinamento
Gengive che sanguinano non sono “normali”: sono un segnale d’allarme.
6. Evita il fumo
Il fumo è uno dei principali fattori di rischio per la parodontite.
7. Segui una dieta equilibrata
Vitamina C, calcio e antiossidanti aiutano a rinforzare le gengive.
8. Non rimandare le visite di controllo
Individuare precocemente un’infiammazione può salvare i tuoi denti.
9. Occhio allo stress
Lo stress può indebolire le difese immunitarie e aumentare il rischio di gengiviti.
10. Ascolta il tuo corpo
Fastidi, alito cattivo o retrazione delle gengive meritano attenzione.
Hai notato fastidi gengivali? Il nostro studio è a disposizione per un controllo completo e personalizzato.
